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Ferro na Alimentação Vegetariana
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10 alimentos ricos em ferro para anemia -
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Médicos Vegetarianos - O ferro está amplamente distribuído nos alimentos.  As principais fontes desse mineral são as leguminosas, os cereais, as ervas  usadas como temperos, as oleaginosas e as sementes. A fim
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Proteínas, ferro e B12 para crianças vegetarianas | AMOR Cristalino |  Nutrição holística, Vida vegana, Vegetais ricos em proteínas
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